グロ―バルヘルス– category –

こんにちは。みなさんは、1日どのくらいの時間、SNS（投稿）を見ていますか？ 最近は学校や仕事仲間との連絡はメールよりもSNSの方が便利で、学校でもビジネスでも当たり前に使っていますね。 この使用方法について、はまりすぎるとメンタルヘルスの病気を...

こんにちは。みなさん。 みなさんは、人前で、知らないことを知らないと言えますか？　 それとも「そのようなこと知らなかった、初めて知りましたよ！」いうことに勇気や、ためらいが必要ですか。 今日は自分の限界を理解していると得られるものが多いよ！...

Chao cac ban! (チャオ　カっ　バン） ベトナム語のあいさつです。みなさん、こんにちは！ 今日は、ショックなお話になるのか、嬉しいお話なのか、半々です。 自分ではどうしようもできない、遺伝についてのお話です。 遺伝するのは、肌の色、身長や顔つき...

みなさん、こんにちは！ 今週も楽しんでいきましょう。 今月の私の目標は、初めて出会う方、10人に話しかけることです。 久しぶりに会う方をふくめると15人を目標に、自分から話しかけようと思います。 さらにいつも、日曜日にこの1週間の間に達成したいこ...

みなさんこんにちは。　今日はぐんと冷え込み、東京や北陸、東北、北海道では雪が降り積もっています。 特に東京に雪が積もることは珍しいこともあり、交通マヒが起きています。 みなさん、お気をつけて週末をお過ごしください。 さて、今日は認知行動療法...

行動をすぐに起こして実践する人と、なかなか動けない人の違いはなんだろうか？と 考えたことがありませんか？ 今日はその真相を探ってみたいと思います。 決断TIME 行動をするには、まず座っているならば、立ち上がることなんです。 当たり前だと思います...

みなさん、こんにちは。今日は気候変動による健康問題について考えてみたいと思います。 その前に、このテーマに関係するSDGs13の目標を押さえておきたいです。 さあ、行きましょう！ SDGs目標13の具体的なターゲット 気候に関する災害や自然災害が起きた...

シンチャオ！ お元気ですか。 今日は、SDGsの目標5のジェンダー平等を実現しよう！について深めていきたいです。 ジェンダーって何？ 生物学的な性別ではなく、社会的・文化的な背景によってつくられる性別のことです。 女性と男性の役割の違いに特定の価...

みなさん、こんにちは。 災害時の救助にあたる救援者の方の抱えるストレス、そして心のケアについてお話していきます。 救援者の４つのストレス 救援活動にあたる方は、大きく４つのストレスがかかることが分かっています。 基礎的ストレス：　被災地では...

みなさんこんにちは。 10年に1度といわれる寒波が日本列島に到来しております。私の住んでいる関西はここ数日の平地での気温が0度を下回り、－5度ぐらいです。雪が降り積もり、この冬一番の寒さとなりましたね。 大雪になり雪かき作業に追われたり、車が家...