挑戦– category –

行動をすぐに起こして実践する人と、なかなか動けない人の違いはなんだろうか？と 考えたことがありませんか？ 今日はその真相を探ってみたいと思います。 決断TIME 行動をするには、まず座っているならば、立ち上がることなんです。 当たり前だと思います...

みなさん、こんにちは。 災害時の救助にあたる救援者の方の抱えるストレス、そして心のケアについてお話していきます。 救援者の４つのストレス 救援活動にあたる方は、大きく４つのストレスがかかることが分かっています。 基礎的ストレス：　被災地では...

A Happy New Year！ 新年明けましておめでとうございます。 今年も楽しくスタートしていきたいと思います。 １年のスタートにちなんで、健康的に生きることについて、考えてみたいと思います。 SUPER AGERS スーパーエイジャーとは スーパーエイジャーとは...

皆さんの記憶に新しいところで、2020東京オリンピック・パラリンピック夏季があり、 2022北京冬季オリンピック・パラリンピックがつい最近終わった感じです。 新型コロナウイルスの影響で東京が1年遅れたため、夏季と冬季が連続で開催というこれまでにない...

生駒ボルダー 別名生駒縦走歩道と呼ばれています。 ランニングやハイキングのお薦めのコースを紹介したいと思います。 今日は、この十三峠～生駒ボルダー～音の花温泉のコースです。 十三峠について 十三峠　こちらは、じゅうさんとうげ　と呼びます。 初...

今日は、私が普段、活用しているオンライン英会話の紹介です。 名前はネイティブキャンプ。皆さんは聞いたことありますか？ しかも、今キャンペーンで月額の受講料が95％offという太っ腹な企画があります！ オンライン英会話に興味のあるかたは、この機会...

みなさんこんにちは。国家試験受験シーズンに入りました。 今回は、医師国家試験についてのお話です。 今年、私の身近な友人が医師国家試験を受験されました。 受験生の皆様、お疲れさまでした。そして、今後医師を目指して受験される学生の方、頑張ってく...

本日は奈良県北葛城郡にあります、明神山をご案内いたします。ブラタモリでも紹介された、私のお気に入りのパワースポットの場所の一つです。 ここは、入口から頂上まで1600mほどの短い距離ですが、 きれいに整備されて、ハイキングコースになっており、と...

つい最近、明神山（奈良県）の頂上にて、とてもかわいい、白い鳥を見かけました。 白い鳥を見ること自体がとても珍しいのですが、さらに、白鳩は、かなりのレアな感じで、これまで見たことがありませんでした。 今日はこの白い鳩、そして鳩レースについて...

今日は、毎日の身近な生活に関わる学習と記憶についてのお話です。 学習とは新しい物事の情報や技術を獲得する過程です。 また記憶はその学習過程の中で作られた脳内の表現です。 記憶には試験のように言語的に再生されるものから、水泳の泳ぎ方・自転車の...